11월 29일 수요일은 휴무

 

공복 : 49.3

나름 괜찮게 이제 감량모드로 시작했지만,

오늘은 엄마랑 맛나게 연어연어 할려고 나갔으나..ㅠ.ㅠ

연어집이 오늘 휴무

다른 비슷한 집은 줄이 줄이 엄청나게 있음.

그래서 어쩔수 없이 비빔밥+된장+삼겹살 이 조합으로 먹었는데

과식 했는지..

도착해서, 과일 세가지나 먹고, 몸무게 재어봤더니. 50.1 ㅋㅋㅋ

다시 그저께와 같아짐..ㅠ.ㅠ

그나저나 뱃속도 꾸르릉... 설사는 조금 하기는 햇지만.

그래도 속이 체한것처럼, 머리가 아프고 그렇지 않네요.

아니면 그런 단계는 이미 지나간건가??

밥까지는 그래도 나쁘진 않은데

아무래도 빵이나 설탕 같은 게 무리가 있는듯

과일도 과당이 있긴 하지만, 적정량은 괜찮은듯..

오늘 낮에는 좀 과식하긴 했다.

넘나리 배가 고팠거든.

그놈에 연어집..ㅠ.ㅠ 수요일 유무..기억하자.

자기전 : 50.1-2