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104일차 일기 11월 15일 하루에 1키로 증량

LCHF(저탄고지)

by 정보톡톡 2017. 11. 15. 22:30

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공복몸무게 : 48.9 억지로 억지로.


택배기사님 덕에 일찍 일어남!!

오늘 저녁에도 약속!!!

아마도 연어나 돼지고기 정식을 먹을듯


어제 남겨놓은 소고기를 먹어치워야하는데

생크림 넣은 커피 마시고 있당.


11/1에서 딱 15일 지났는데, 겨우 700그람이 빠졌음

그렇게 기계적으로 계산하면,

이달 말에는 꼴랑 48.1이 되는거고.(물론 그것도 적은 것은 아니지만)


12월말까지는 46.7가 되는거고.

내년 1월은 되어야지 45kg가 되는셈..

물론 크게 치팅을 안한다는 가정하에 말야~


저녁 : 삼겹살 정식

밥도 된장찌개도 조금씩 먹고

커피 마시고 들어와서

또 커피 마시고

낮에 못먹은 비타민제 다 먹었더니.


자기전 몸무게가 49.9 ㅋㅋㅋ

이거 실화냐??


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