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103일차 일기 11월 14일 오늘도 토닥토닥

LCHF(저탄고지)

by 정보톡톡 2017. 11. 14. 19:36

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공복 몸무게 : 49.1

다행히 어제와 동일, 어제와 동일만 해도 기쁘옵니다.


점심은 약속!!! 뼈다귀 해장국 당연히 밥빼고!!

하지만, 역시 각종 소스가 들어가있는 해장국국!!

달달하고 얼큰하더군. 그래도 뭐 나쁘진 않았고

해장국 먹고, 커피마시고 들어오니

49.5 정도 되어있었음. 나쁘지 않은것 같음.


저녁 안먹어도 되는데.ㅋㅋ

녹여놓은 고기때문에 어쩔수 없이 소고기 먹음.

엄청 질겼으나 조금 남겨놓고 다먹음

비타민이랑 미네랄도 다 먹고, 그랫더니 물을 거의 두컵을 먹은거 같음.

대박!


버터리 커피 1잔


자기전 몸무게

49.5 잘 유지했어..토닥토닥


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