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1211 - 다시 열심히..45를 향해서

LCHF(저탄고지)

by 정보톡톡 2017. 12. 11. 22:38

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공복 : 48.5 나쁘지 않은 시작

그렇게 밥도 먹고, 타르트도 먹고 새우깡도 먹은거에 비하면 나쁘지 않아.


아침, 어제 먹다 남은 타르트 + 요새 필 꽂힌 드립커피

밥 반공기랑 엄마가 끓여주신 뼈다귀해장국 한국그릇 제대로


밥먹고 몸무게 재어봐야하는데..탈의가 귀찮어.ㅋㅋ


자기전 : 49.3 ㄷㄷ


역시 뼈다귀해장국과 밥에 조합은 역시 찌는군.

저녁은 그래도 과일(후덜덜)이랑 전이랑..미친거 아님?ㅋ


그래 내일부터 다시 달리자. 이거 계속 이러다가 키토아웃 될것 같음

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