LCHF(저탄고지)

저탄고지 1215-식단일기

정보톡톡 2017. 12. 15. 23:30



공복 48.5


이제는 마음을 비었다. 47.5 정도만 되면 그만둘란다.ㅋㅋㅋ 그런데 마지막 1키로가 빠지기가 너무 힘들어.


아침.. 뭐 먹었더라?

드립커피 한잔!!

얼마전에 산 화과자 하나(나 저탄고지 하는 거 맞나?ㅋㅋ)

방울토마토 두어개.


점심은 2시 정도에 맛있는 목살 구움.

국물 반공기, 밥 3숟갈

다 못먹음..ㅠ.ㅠ 저녁에 먹을려고 남겨뒀는데

저녁에 도 못먹음.


저녁은 고구마 반개

작은 홍시 한개


바로 버터커피 한잔.

원래는 낮에먹어야하는데 요새 드립커피에 재미 들려서.ㅎㅎㅎ


자기전 억지로 49.2