185일차 배고파라

 

 

 

공복 : 48.0

 

연일 흐트러지고 있는 나의 LCHF전선

오늘은 요가가는 날!

요가갔다오면 춥고 배고픔..ㅠ.ㅠ

 

버터커피 마시고,

과자부스레기 먹고

2시반쯤에 목살 구워먹고.

 

저녁에는 고구마로 겨우 연명수준..

저녁늦게 밀크티 해먹었음.

너무 맛이없어서 설탕 좀 넣어서먹음.ㅋㅋㅋ

하루종일 배가 고파서...ㅠ.ㅠ

새우깡과 과자만 먹음.

 

자기전 :48.3-4

 

** 키토아웃 상태는 배가 많이 고파진다함.

아무래도 잦은 탄수화물식으로 아무래도 키토아웃된거 같음. ㅠ.ㅠ