175일차 나름 괜찮은 하루

 

 

공복 47.8

 

점심 : 연어회 + 야채쌈 + 까르보불닭 반쯤..꺄오~

 

커피 : 새우깡 20개? + 비스켓 3개

 

저녁은 당연히 계란 한개, 연어회 몇 점과 미주라 + 치즈 발라서

조금.

 

이 다이어트 하면서 우리엄마가 바뀐게

바로!

저녁을 무조건 밥밥..든든하게

이렇게 이제 안하신다.

내가 가볍게 먹는걸 이해해주시고

엄마도 가볍게 드시는 편!!!

 

자기전..커피우유..

몸무게 48.4

그래도 어제보다는 내려갔으니..넘나다행