174일차 일반식+케토식

 

 

아침 47.9

멋지게 시작함.

물 많이 마시고 목욕탕가서 재어보니

48.2-3

그리고 나서

삼겹살 구워먹고

배달온 연어회먹고.ㅎㅎㅎ

넘나 럭셔리한 삶

거기까진 lchf 딱 좋았는데

오후에 집 보러 갔다가오면서

중국집에 가서.. 군만두랑 잡채밥..후덜덜

그리고 커피믹스

나머진..뭐..소소

 

저녁에 자기전 48.5

잡채밥 먹고 만두먹은거 치고는 뭐 나쁘지 않음