172일차,조금씩 조금씩 마이너스!!

공복몸무게 47.9

아침 버터 커피

새우깡 20개

구운 계란

딸기 작은거 2개

사과 1/4

둥글레차

점저 쇠고기랑 쌈배추

이런거 보면 나는 아직 저탄고지 하는 사람 같다.

오늘 이상하게 속이 더부룩함

탄수화물은 다른 날 보다 더 먹지도 않았는데

이상함.

저녁은 당연히 거하게 챙겨먹지 않고

걍 귤 하나에

드립커피 대빵 많이

복합비타민+비타민D+칼륨

마그네슘 사야하는디..

대만인가 어디서 날아온 천원짜리 비스킷

천원짜리 비스킷이 넘나 맛있는거.

자기전 48.3