156일차 1/8

공복몸무게 : 48.3

하루밤만에 1키로나??

하지만, 낮에 밥먹고, 목욕탕가서 재니 다시 49.2ㅋㅋ

물론 물무게가 있긴 해도..

아침:버터커피

점심:목살+밥 두어숟갈 + 김치 + 햄

저녁:낮에 먹다 남은것들

중간중간 귤 3조각 + 드립커피 + 미주라 한조각 + 요거트.

겨울에 요거트는 별로..ㅠ.ㅠ

자기전 : 48.8

저녁에는 완전 이걸로 고정인건가?