153일차 다시 시작하는 LCHF

오늘부터 오랜만에 다시 시작하는 저탄고지 식단!!!

그동안 계속 다시 해야지 해야지 했는데 몸도 아프고 식단도 꼬이고

계속 밥도 먹고 국수도 먹고 그래버렸다.

이제 오늘부터 제대로 다시 시작1일이다.

아침에 오랜만에 버터커피..우아..맛있더라.

그동안 먹었던 우유커피는 커피도 아니었다는것

그래도 배가 살짝 고파서, 그릭요거트를 먹고 있다.

차갑기는 해도 어제 보다는 맛난거 같다.

어제는 아마 바나나를 넣어서 그런듯.

그냥 얘만 먹으니 훨씬 고소하고 맛나는 것 같음.

조금있다가 닭날개 구워서 먹어야징..

공복몸무게 : 억지로 47.8 ㅋㅋㅋ

점심. 닭날개..

진짜 완벽하고 좋았는데..ㅠ.ㅠ

저녁..칼국수,수제비,보리밥..ㅠ.ㅠ

후식, 커피와 케익..

가기전에 48.3

갔다와서 48.8

 

내일아침에 매우 궁금하구만.ㅋㅋ