229일차) 3/21 칼국수는 힘들구나

3/21 229일차라고 적혀있기는 하지만, 사실 거의 다욧 안하고 있음.

이게 무슨 다욧식단이야..ㅋㅋㅋ

여하튼 어제 너무 많이 먹은것 같아서 오늘은 조심조심히

아침부터 아무것도 안먹고, 사과 한두조각,

새우깡 몇개..과자 몇개...먹고 억지로 버티고 있음.

커피는 많이 마셨음.

우유커피 마시니깐 은근히 든든하네

오늘 저녁만 한 끼 먹어야지

그래도 아침 공복때 48.6 

하루밤만에 1키로가 빠지다니.

그게 다 물무게인듯.

밤에 자기전 49.3~4

하루 한끼 먹었는데

저녁에 밥볶아서 한끼 밖에 안먹었는데..

이게 무슨 낭패ㅠ.ㅠ